Développer les compétences émotionnelles - Ilios Kotsou, Joran Farnier, Rébecca Shankland, Moïra Mikolajczak & Christophe Leys

Développer les compétences émotionnelles

By Ilios Kotsou, Joran Farnier, Rébecca Shankland, Moïra Mikolajczak & Christophe Leys

  • Release Date: 2022-06-01
  • Genre: Psychology

Description

Les émotions peuvent aussi bien générer un sentiment intense de bien-être qu’être impliquées dans des problèmes de santé mentale (dépression, troubles anxieux…). Les demandes de thérapie ou d’accompagnement ont presque toujours à voir avec la présence d’émotions désagréables  : tristesse, impuissance, déception, anxiété, solitude, colère, culpabilité, chagrin, jalousie…
Cet ouvrage présente un programme dont l’objectif global est de favoriser pour les participants un changement durable dans la manière de réagir aux évènements émotionnels.
Ce programme  –  Programme DCE (Développer les Compétences Emotionnelles) –  a été développé par une équipe de chercheurs en psychologie spécialisés dans le domaine des émotions. Il fournit aux praticiens sur 5 séances une grille de lecture à propos des compétences émotionnelles.