Joanna de Ângelis, a abnegada Instrutora espiritual, usando a mediunidade de Divaldo Franco, propõe, neste livro, cujo prefácio foi ditado pelo Espírito Emmanuel, através de Chico Xavier, 60 ricas reflexões para que a vigilância se constitua um método preventivo contra os inúmeros males e aflições que predominam na Terra, e chamamos a atenção do caro leitor para as seguintes: O perdão das ofensas, Morrer para viver, Técnicas da vida, Gêneses de suicídios, Hábito da solidariedade, Inconformismo e revolta, Aborto, Violência e Jesus, Amor à vida, Angústia e paz, que oferecem soluções espíritas para a maioria dos problemas que afligem e atormentam as criaturas humanas, na atualidade.
Conforme a própria Benfeitora assevera:
"Momento de alerta que concita a uma revisão de conceitos, à meditação, à programação de comportamentos novos, a fim de superar-se as circunstâncias difíceis, sobrepor-se à situação dolorosa.
(...) Assim pensando, ao longo dos meses, escrevemos as páginas que constituem este livro de alerta, oferecendo temas breves, com respostas evangélicas e espíritas aos muitos problemas que aturdem e desconsertam as pessoas.
(...)São pensamentos simples e rápidos para os problemas de emergência e os procedimentos de difícil acerto...”
