要想求得内心的安宁,那么最重要的一点就是要学会时刻观照自己。观,即是看,肉眼是有欠缺的,要用心来看;照,即是心如明镜,照见自己的言行和思想,照见自己见不到的潜意识,照见灵魂的幽暗处。正如《心经》开示我们的一样,要“照见五蕴皆空”。
