Estoy en terapia por cuadro ansioso depresivo, este libro es una buena herramienta para seguir en el proceso de sanción con uno mismo

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Excelente libro. Te deja un aprendizaje sobre las personas que deben de estar a tu alrededor. No dejes que nadie apague tu luz, porque si TÚ ERES ESA LUZ.

Querida yo: tenemos que hablar es un viaje íntimo y transformador hacia el autoconocimiento y la sanación emocional. Desde la primera página, el libro te invita a reflexionar sobre tu relación contigo mism@, a reconocer tus heridas y a darte el permiso de sanar sin culpas. Con un lenguaje honesto, cercano y profundamente empático, la autora logra que cada capítulo se sienta como una conversación con una amiga sabia que te guía paso a paso para reconstruir la confianza en ti mism@. Me encantó cómo aborda temas como el perdón, la autoaceptación y la resiliencia de una manera tan humana y realista. Es un recordatorio poderoso de que todas las respuestas que buscamos están dentro de nosotros, y que aprender a escucharnos puede ser el primer paso para transformar nuestras vidas. Sin duda, es un libro que recomendaría a cualquiera que esté buscando crecer emocionalmente, sanar heridas del pasado o simplemente conectar consigo mism@ en un nivel más profundo. ¡Una lectura imprescindible!